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葡萄糖酸锌口服液成最新“祛痘神器”?医生这样说

点击次数:1286   更新时间:2024-07-07 12:48:14  来源:开云官网登录平台关闭分    享:

  华声在线日讯(通讯员杨胜男记者邓桂明)近日,在某社交平台上,掀起了一阵“锌”风。许多网友发帖表示,饮用葡萄糖酸锌口服液可帮助皮肤状态好转,解决长痘、出油等问题。此外,还有一些网友将其看作“神药”,认为其除了祛痘,还能减肥和治疗失眠。

  “痘肌喝了一个月葡萄糖酸锌口服液,反馈来了!”发帖人“kitty”表示上大学后,自己的饮食上的习惯逐渐跑偏,“每天吃得杂七杂八,辣的甜的都不落下”。随后,脸上开始长痘,严重的时候还会冒脓。从网络上了解到葡萄糖酸锌可以治疗痘痘,于是在学校附近的药店购买了2盒。

  一般情况下,kitty每天喝一支葡萄糖酸锌,连喝一周后就停一周,经查,一瓶10毫升的口服液中,含葡萄糖酸锌约35毫克,相当于锌5毫克。

  “害怕锌中毒。”截至7月28日,kitty就这样饮用口服液整一个月,“皮肤摸起来好很多了,没有像以前那样硌手,也没有再长新痘。”kitty认为,葡萄糖酸锌口服液内的成分能够大大减少皮肤油脂的分泌,由此减少痘痘的产生。

  当问及最近饮食上的习惯有没有随之作出调整,kitty表示,“为了尽最大可能避免长痘的情况加重,近期油腻和辛辣的食物确实吃得少了。”

  另一位网友“香菜”分享的祛痘过程中,也有葡萄糖酸锌口服液的身影。香菜介绍,自己的脸颊、下巴和后背接连不断地长痘。作为“顽固痘肌”,今年4月,她购买了葡萄糖酸锌口服液,“半个月时间喝完了2盒。”

  “下巴的痘确实消了,但是后背和脸颊的痘痘依然‘顽强’。”香菜认为,这可能和个人体质有关,随即转换了思路,寻求别的祛痘妙方。在最后她补充道,“祛痘效果虽然不太明显,但是喝太多(葡萄糖酸锌口服液)会促进食欲,感觉饿得比之前快了。”

  长沙市第三医院皮肤科副主任医师张碧红介绍,口服锌制剂在临床上有一些不错的报告,血清中浓度理想的锌可以帮助杀灭痤疮杆菌,减少痤疮引起的局部红肿发炎症状,同时有轻度的减少油脂分泌效果。在80年代的一些调查报告中,那些被痤疮困扰的人群,尤其是女性,有相对于正常人更低的血清锌浓度。

  锌缺乏确实可以导致一些皮肤病,锌制剂也一样能治疗很多皮肤病,例如痤疮、湿疹、脱发和白癜风等等,“但在大多数情况下,锌制剂往往只作为二、三线治疗和辅助治疗。”张碧红介绍。

  张碧红说:“长期大量地摄入锌可能会影响免疫系统和血脂,如果市民出现皮肤问题,尽量先就医,不要擅自服药。”

  长沙市第三医院营养科负责人邓秀娟介绍,在临床中,葡萄糖酸锌大多数都用在补充锌微量元素,常用作治疗由于缺乏锌元素而引起的相关疾病,包括营养不良、厌食症、异食癖、痤疮、口腔溃疡、儿童发育迟缓等。

  “锌作为人体必需的一种微量元素,其具备的生理功能包括参与人体内物质能量的代谢;参与蛋白质的合成、细胞的生长分化等过程;维持正常食欲;保护皮肤和视力等。如果缺乏锌元素的话,相应会引起一定的问题。”

  从营养学角度,对于锌的摄入是有明确规定的,邓秀娟介绍,“成年男性每日推荐摄入量约为12.5毫克,成年女性每日推荐摄入量约为7.5毫克。另外人体可耐受的最高剂量,即人体摄入锌元素不可能会引起相关副作用的最高剂量为40毫克每日。”

  邓秀娟强调,锌元素的摄入不宜过量,否则干扰其他元素的吸收和利用,同时也会影响人体免疫细胞的活力,损害免疫功能,可能会产生锌中毒相关反应,如腹泻、发烧、腹泻、恶心、呕吐、嗜睡等。

  考虑口服锌制剂之前,或许可以先从摄入一些含锌量高的食物开始。如食用海产品包括扇贝、蛏子、生蚝等,以及红色肉类,如牛羊肉、猪肉及其内脏,这些都是锌元素获取的良好来源。蛋类、豆类也是富含锌元素的,而蔬菜和水果类的锌元素含量会相对较低。

  “一般来讲正常均衡的饮食是不需要去额外补充锌元素的。并不建议人体长期额外摄入锌元素,如果要长期大量做补充的话,一定要在医师的指导下监测进行,包括提前评估是否缺乏锌元素,需要补充的剂量以及时间,后续还要进行跟踪监测具体的改善情况等。”邓秀娟说。

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