警觉晚年性耳聋！！！

　　8月25日是第八次全国残疾防备日，依据市残联下发的《关于安排而且展开第八次残疾防备日宣传教育活动的告诉》(残联发〔2024]22号)作业要求，北京瑶医医院将不定时展开系列常识科普，本文将进行有关晚年性耳聋的健康科普。

　　晚年性耳聋是指随年岁增加逐步产生的进行性听力削弱，重者可致全聋的一种晚年性疾病。通常情况下65～75岁的晚年人中，发病率可高达60%左右。

　　·环境要素：长时间触摸噪音，暴露在高分贝的噪音环境中，会对听觉细胞形成损害，从而导致听力下降。

　　·生活习惯要素：如吸烟、喝酒、高脂肪饮食等，也或许加快听觉器官的变老进程。

　　·疾病要素：如高血压、高血脂、糖尿病等，也或许与晚年性耳聋的产生开展有关。

　　晚年人要分外的留意弥补养分，多弥补锌、铁、钙等微量元素，尤其是锌元素，富含锌的食物主要有海鱼，鲜贝类等;

　　尽量防止长时间的噪声影响，遇到突发性噪声时，要赶快远离，以削减噪声对双耳的冲击和损害;

　　戒烟戒酒，烟和酒精会直接损害听神经，长时间很多吸烟，喝酒还会导致心脑血管疾病的产生，致内耳供血缺乏而影响听力;